Ikääntyneiden tukiverkko
Tervetuloa vahvistamaan mielen ja arjen hyvinvointia Ikääntyneiden tukiverkkoon. Ikäihmisille suunnattu toiminta sisältää teemallisia ryhmiä, keskustelua, yksilöohjausta sekä aamupuuron ja kahvin. Vaihtuvien teemojen kautta tarjotaan keskustelumahdollisuuksia ja vahvistetaan vertaisuuden kokemusta.
Missä ja milloin?
Tukiverkko-ryhmätoimintaa järjestetään lauantaiaamuisin klo 9-13 Kahvila Leenassa Tampereen keskustassa (os. Puutarhakatu 17). Toiminta on avointa ja maksutonta. Tarjolla aamupuuro ja kahvi/tee.
Ikääntyneiden tukiverkko
Aika: lauantaisin klo 9-13
klo 9 alkaen tarjolla aamupuuro ja kahvi.
klo 10-11 luento tai toiminnallista ohjelmaa.
klo 11-12 keskustelua ja tarvittaessa yksilöohjausta.
Paikka: Kahvila Leena (Puutarhakatu 17, Tampereen keskusta)
Asiantuntija-alustukset keskusteluun ja toiminnalliset osuudet
La 6.9. Ikäkokemukset ja toimintakyky sekä elämänlaatu osa 1 (Pirjo Linnainmaa)
13.9. Ikäkokemukset ja toimintakyky sekä elämänlaatu osa 2 (Pirjo Linnainmaa)
20.9. Pidä huolta muististasi ja aivotreenit (Piia Tulasalo)
27.9. Niska-hartia-pää – Lempeä kehonhuolto (Christa Rajanti)
4.10. Vapauta vagushermosi (Christa Rajanti)
11.10. ”Näin upeiksi ihmisiksi olemme kasvaneet” osa 1 (Taina Helin)
18.10. ”Elämää kremppojen kanssa” osa 1 (Katia Laakso)
25.10. ”Näin upeiksi ihmisiksi olemme kasvaneet” osa 2 (Taina Helin)
8.11. Riippuvuus ja mielenterveys: Muistelu elämäni vaiheisiin. (Jukka Oksanen)
15.11. ”Näin upeiksi ihmisiksi olemme kasvaneet” osa 3 (Taina Helin)
22.11. ”Elämää kremppojen kanssa” osa 2 (Katia Laakso)
29.11. Pystyssä pitäisi pysyä, mutta miten? (Piia Tulasalo)
13.12. ”Intiimisti iän kanssa” – puhetta ikäihmisen seksuaalisuudesta, oikeudesta ja voimavarasta oman näköiseen seksuaalisuuteen (Sini-Satu Kuninkala)
20.12. Joulun odotusta.
Mistä on kyse?
Ikääntyneiden tukiverkko on Pirkanmaan hyvinvointialueen (Pirha) rahoittamaa ikäihmisten toimintaa, jota tehdään yhdessä kolmen järjestön kanssa. Sopimusvuori ry:n lisäksi toimintaa järjestää myös Nääsville ja Tampereen setlementti.
Ikääntyneiden tukiverkko -toiminta edistää yksin asuvien ikääntyneiden hyvää ikääntymistä ja lievittää yksinäisyyden tunnetta. Ryhmätoiminnan avulla pyritään lisäämään osallisuuden kokemusta ja arjen hyvinvointia sekä vahvistamaan mielen hyvinvointia.