Avoin toiminta

AJANKOHTAISTA: Avoin ryhmätoiminta järjestetään 18.5.2026 alkaen Niemenrannassa Sopimusvuoren Pirtillä, keskustassa sekä Hervannassa.

Toiminnassa on kesällä tauko ajalla 13.-31.7.2026. Kesätauon aikana ryhmätoimintaa ei järjestetä.

Tarjoamme matalan kynnyksen ryhmätoimintaa Tampereella. Avoin kuntouttava yhteisötoimintamme tukee toimintakyvyn ylläpitämistä ja vahvistumista yhteisöllisyyden, vertaistuen ja vuorovaikutuksen avulla. Meillä asiat tehdään yhdessä!

Kenelle toiminta on tarkoitettu?

Toiminta on tarkoitettu yli 18-vuotiaille henkilöille, joilla on erilaisia mielenterveyden tai neurokirjon haasteita tai riippuvuusongelmia.

Tarjoamme avointa ryhmätoimintaa sekä nuorille, työikäisille, pitkäaikaiskuntoutujille että maahanmuuttajataustaisille.

Ryhmätoiminnan tavoitteet

Avoin ryhmätoiminta

• vahvistaa ja tukee osallistujan osallisuutta,

• mahdollistaa vertaistuen,

• ylläpitää säännöllistä päivärytmiä,

• ylläpitää ja vahvistaa toimintakykyä,

• lisää arjenhallintaa ja hyvinvointia ja

• tarjoaa merkityksellisyyden ja yhteisöön kuulumisen kokemuksen.

Millaista avoin ryhmätoiminta on?

Ryhmätoiminta perustuu vapaaehtoisuuteen ja toimintaan voi osallistua ilman palveluohjausta. Kaikki ryhmät kokoontuvat Tampereella. Toiminta on osallistujalle maksutonta. Toimintaan sisältyy lounas/puuro sekä kahvi.

Avoimen toiminnan ryhmät

Avoimen toiminnan ryhmät kokoontuvat maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin. Ryhmätoimintaa järjestetään Niemenrannassa, keskustassa sekä Hervannassa.

Pitkäaikaiskuntoutujien kohtaamispaikka maanantaisin Niemenrannassa

Pitkäaikaiskutoutujien ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 9-12 Sopimusvuoren Pirtillä (Federleynkatu 19). Ryhmän toiminta suunnitellaan osallistujien toiveiden mukaan, mm. keskustelua, liikkumista, kevyttä askartelua ja musiikkihetkiä.

Työikäisten keskusteluryhmä maanantaisin Niemenrannassa

Työikäisten keskusteluryhmä kokoontuu maanantaisin klo 12.15-15.15 Sopimusvuoren Pirtillä (Federleynkatu 19). Keskusteluryhmässä on viikoittain eri teema. Teemat suunnitellaan yhdessä ryhmän kanssa. Toimintaa voidaan myös kehittää ryhmän toiveiden mukaan.

Maahanmuuttajataustaisille naisille ryhmä maanantaisin Hervannassa

Hervannassa järjestämme monikulttuurisen kohtaamispaikan maahanmuuttajataustaisille naisille. Kokoontumiset maanantaisin Hervannan kirjastolla (Insinöörinkatu 38). Maahanmuuttajataustaisten ryhmätoiminnassa harjoittelemme suomen kieltä, ulkoilemme, teemme käsitöitä ja keskustelemme ajankohtaisista asioista.

Kuntosaliryhmät keskiviikkoisin keskustassa

Aikuisten kuntosali- ja liikuntaryhmä kokoontuu keskiviikkoisin. Kello 8.30 mahdollisuus aamukahviin Toimintakeskus Sorinassa (Sorinkatu 4 C) ja klo 9 ryhmän aloitus kuulumisilla. Klo 10-11 salivuoro (toukokuun loppuun asti) Ratinan kuntosalilla. Voit myös sovitusti tulla suoraan salille.

Nuorten kuntosali- ja liikuntaryhmä kokoontuu keskiviikkoisin. Kello 11.30 mahdollisuus ruokailuun Toimintakeskus Sorinassa (Sorinkatu 4 C). Klo 12.15 ryhmän aloitus kuulumisilla. Klo 13-14 salivuoro (toukokuun loppuun asti) Ratinan kuntosalilla. Voit myös sovitusti tulla suoraan salille.

Kesäkuussa liikumme ulkona ryhmien toiveiden mukaan.

Nuorten ryhmä torstaisin Niemenrannassa

Nuorten avoin ryhmätoiminta on suunnattu 18-29 -vuotiaille nuorille aikuisille. Toimintaa järjestetään Tampereen Niemenrannassa Sopimusvuoren Pirtillä (Federleynkatu 19). Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 10-14.

Ryhmän toiminnot suunnitellaan yhdessä nuorten kanssa, pitäen sisällään mm. apua ja tukea neurokirjon haasteisiin, keskustelua sekä toiminnallisia ja luovia menetelmiä.

Työikäisten lautapeliryhmä torstaisin Niemenrannassa

Työikäisten lautapeliryhmä kokoontuu torstai-iltapäivisin klo 12-15.30. Sopimusvuoren Pirtillä (Federleynkatu 19). Ryhmässä pelaillaan toiveiden mukaisia lauta- ja roolipelejä. Ryhmä sopii erityisesti pelaajille, jotka haluavat nauttia kevyistä ja helposti opittavista peleistä, mutta voit myös tutustua hieman monipuolisempiin ja strategisempiin vaihtoehtoihin.

Kesän liikuntaryhmä perjantaisin keskustassa

Aikuisten liikuntaryhmä kokoontuu keskiviikkoisin elokuun 2026 loppuun saakka klo 9-12. Ryhmän aloitus kuulumisilla ja aamukahvilla Toimintakeskus Sorinassa (Sorinkatu 4 C).

Nuorten Tulevaisuusverstas keskustassa

Nuorten Tulevaisuusverstas -toiminta edistää koulutuksen ja työvoiman ulkopuolella olevien nuorten työelämäosallisuutta, ammattitaitoa sekä vahvistaa osallisuutta ja edistää nuorten työllisyysohjelman tavoitteita. Toiminta on nuorisotakuu-toimintaa ja sen rahoittaa Tampereen kaupunki.

Tulevaisuusverstas-toiminnassa sitoudutaan käymään yhden toimintajakson ajan (12 kertaa). Ryhmä kokoontuu Tampereen keskustassa Toimintakeskus Sorinassa (Sorinkatu 4c).