Avoin toiminta

Tarjoamme matalan kynnyksen ryhmätoimintaa Tampereella. Avoin kuntouttava yhteisötoimintamme tukee toimintakyvyn ylläpitämistä ja vahvistumista yhteisöllisyyden, vertaistuen ja vuorovaikutuksen avulla. Meillä asiat tehdään yhdessä!

Kenelle toiminta on tarkoitettu?

Toiminta on tarkoitettu yli 18-vuotiaille henkilöille, joilla on erilaisia mielenterveyden tai neurokirjon haasteita tai riippuvuusongelmia.

Tarjoamme avointa ryhmätoimintaa sekä nuorille, työikäisille, pitkäaikaiskuntoutujille että maahanmuuttajataustaisille.

Ryhmätoiminnan tavoitteet

Avoin ryhmätoiminta

• vahvistaa ja tukee osallistujan osallisuutta,

• mahdollistaa vertaistuen,

• ylläpitää säännöllistä päivärytmiä,

• ylläpitää ja vahvistaa toimintakykyä,

• lisää arjenhallintaa ja hyvinvointia ja

• tarjoaa merkityksellisyyden ja yhteisöön kuulumisen kokemuksen.

Millaista avoin ryhmätoiminta on?

Ryhmätoiminta perustuu vapaaehtoisuuteen ja toimintaan voi osallistua ilman palveluohjausta. Kaikki ryhmät kokoontuvat Tampereella. Toiminta on osallistujalle maksutonta. Toimintaan sisältyy lounas/puuro sekä kahvi.

Avoimen toiminnan ryhmät 1.9.2026 alkaen

Avoimen toiminnan ryhmät kokoontuvat syksyllä 2026 maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin. Ryhmätoimintaa järjestetään Niemenrannassa, keskustassa sekä Hervannassa.

Pitkäaikaiskuntoutujien kohtaamispaikka maanantaisin Niemenrannassa

Pitkäaikaiskutoutujien ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 9-11.30 Sopimusvuoren Pirtillä (Federleynkatu 19). Ryhmän toiminta suunnitellaan osallistujien toiveiden mukaan, mm. keskustelua, liikkumista ja musiikkihetkiä.

Työikäisten keskusteluryhmä maanantaisin Niemenrannassa

Työikäisten keskusteluryhmä kokoontuu maanantaisin klo 11.30-14.30 Sopimusvuoren Pirtillä (Federleynkatu 19). Ryhmässä keskustellaan vaihtuvista teemoista vertaistuellisessa ympäristössä. Aiheet painottuvat mm. mielenterveyden eri aihepiirien ympärille.

Maahanmuuttajataustaisille naisille ryhmä maanantaisin Hervannassa

Hervannassa järjestämme monikulttuurisen kohtaamispaikan maahanmuuttajataustaisille naisille. Kokoontumiset maanantaisin Hervannan kirjastolla (Insinöörinkatu 38). Maahanmuuttajataustaisten ryhmätoiminnassa harjoittelemme suomen kieltä, ulkoilemme, teemme käsitöitä ja keskustelemme ajankohtaisista asioista.

Kuntosaliryhmät keskiviikkoisin Ratinassa

• Yli 30-vuotiaiden kuntosaliryhmä kokoontuu Ratinan Stadionilla (Ratinan rantatie 1) keskiviikkoisin klo 10-11.30. Salin jälkeen on ruokailumahdollisuus Sorinkadun toimipisteessä (Sorinkatu 4c).

• 18-29-vuotiaiden nuorten kuntosaliryhmä kokoontuu Ratinan stadionilla (Ratinan rantatie 1) keskiviikkoisin  klo 13-14. Tapaaminen stadionin ala-aulassa klo 12.45.

Nuorten ryhmät torstaisin Niemenrannassa

• klo 9.00-11.30 torstaisin Sopimusvuoren Pirtillä (Federleynkatu 19) kokoontuu 18-29-vuotisiden nuorten aikuisten Nepsyryhmä. Vertaistuellinen keskusteluryhmä on suunnattu nuorille aikuisille, joilla on neurokirjon diagnoosi tai neurokirjon haasteista. Ryhmä pitää sisällään mm. apua ja tukea neurokirjon haasteisiin, keskustelua sekä toiminnallisia ja luovia menetelmiä

• klo 11.30-14.30 torstaisin Sopimusvuoren Pirtillä (Federleynkatu 19) kokoontuu 18-29-vuotiaiden nuorten aikuisten Hyvinvoiva keho ja mieli -ryhmä. Ryhmässä keskustelua, liikuntaa ja toiminnallisuutta erilaisin menetelmin. Ryhmässä myös retkeillään ja vieraillaan eri kulttuurikohteissa Tampereen kaupungin alueella.

Työikäisten lautapeliryhmä torstaisin keskustassa

Työikäisten lautapeliryhmä kokoontuu torstai-iltapäivisin klo 11.30-15.30 Toimintakeskus Sorinassa (Sorinkatu 4c). Ryhmässä pelaillaan toiveiden mukaisia lauta- ja roolipelejä vertaisohjaajan johdolla. Ryhmä sopii erityisesti pelaajille, jotka haluavat nauttia kevyistä ja helposti opittavista peleistä, mutta voit myös tutustua hieman monipuolisempiin ja strategisempiin vaihtoehtoihin.

Nuorten Tulevaisuusverstas keskustassa

Nuorten Tulevaisuusverstas -toiminta edistää koulutuksen ja työvoiman ulkopuolella olevien nuorten työelämäosallisuutta, ammattitaitoa sekä vahvistaa osallisuutta ja edistää nuorten työllisyysohjelman tavoitteita. Toiminta on nuorisotakuu-toimintaa ja sen rahoittaa Tampereen kaupunki.

Tulevaisuusverstas-toiminnassa sitoudutaan käymään yhden toimintajakson ajan (12 kertaa). Ryhmä kokoontuu Tampereen keskustassa Toimintakeskus Sorinassa (Sorinkatu 4c).