Hei, olen Pike ja Mielenterveyskuntoilija.
Harrastan neulomista, ja odotan arjessa sitä rauhoittumisen hetkeä, että pääsen sohvanmutkaan ja saan puikot käteeni. Joogaan ennen kaikkea mieleni vuoksi, toki se on hyväksi myös kropalleni! Rakastan sitä, kun saan upottaa käteni saveen ja muokata materiaalia. Siinä unohtuu kaikki muu. Toisaalta harrastusryhmä on tärkeä, on voimauttavaa saada palautetta ja myös antaa sitä.
Tykkään häärätä puutarhassa, joskin talven tullen on ihana huokaista ja harrastaa sitä vain mielikuvissa suunnitellen. Harrastan luonnossa liikkumista, nautin ulkoilman hengittämisestä ja vuodenaikojen vaihtumisen seuraamisesta. Järven rannalla rauhoitun ja tunnen, että olen pala isompaa kokonaisuutta, koko universumia. Meillä asuu neljä! kissaa, niiden touhujen seuraaminen on hauskaa ja silittäminen tekee hyvää myös itselle.
Illalla rauhoitun lukemalla kirjaa, viimeiseksi meditoin ja keskityn hengittelyyn. Oma aika on minulle tärkeää, mutta niin myös sosiaaliset suhteet.
