Mun mielessä
Metsästä mielenterveyttä!
Olen monta kertaa mainostanut sitä, että ulkona liikkuminen rauhoittaa ja rentouttaa. Metsässä tai puistossa siihen voi löytää suuremman vaihteen; puilla on rauhoittava vaikutus mieleen. Ensinnäkin
Mun mielessä
Luonto, musiikki, taide ja jooga
Nämä ovat sellaisia asioita, jotka saavat mieleni tyhjenemään kaikelta ylimääräiseltä, joka helposti peittoaa omat selkeät, toiveikkaat ajatukseni elämästä. Huomaan, kun en ole muistanut säännöllisesti pysähtyä,
Mun mielessä
L mielenterveyskuntoilee runoillen
Yön mustuuden ahdistuttama mieleni raottuu
aamun ensisäteiden myötä.
Jokamielenoikeuteni hyvään päivään sivuuttaa
synkkyyttä uhkuvan uneni.
Aivopoimuissani asustava mielenterveyskuntoilija pinkaisee vauhtiin!
L.
Mun mielessä
Emmalla on Leijonat mielessä
Jääkiekko ollut elämässäni kantava voima alkaen vuoden 2014 olympialaisista, jolloin rakastuin lajiin. Leijonia olen toki kannustanut niin kauan kuin vain muistan, mutta se on ollut
Mun mielessä
Nella larppaa
Mulle parasta ja antoisinta mielenterveyskuntoilua on liikunnan rinnalla ihan ehdottomasti larppaaminen eli liveroolipelaaminen.
Mun mielessä
Mielenterveyskuntoilua parhaimmillaan
Tampereen Pallo-Karhut ry (TP-K) on mielenterveyskuntoilijoiden urheiluseura, jonka Sopimusvuoren asiakkaat ovat perustaneet 10.10.1973.
Mun mielessä
Käpälän mitalla parempaa mielenterveyttä
Aika ennen koiria – mitä se sellainen oli? Alun perin minun ei pitänyt ottaa koiraa vielä moneen vuoteen. Elin pitkään sit kun -elämää ja haaveilin omistavani välillä vinttikoiran, välillä paimenkoiran, välillä kokonaisen kennelin erirotuisia hännänheiluttajia. Haaveeksi jäi.
Mun mielessä
Anne on kova liikkumaan
Hei vaan, täällä mielenterveyskuntoilija vuosimallia 1987.
Oon ollut pienestä asti aika kova liikkumaan ja aika pian kaikki mun kuntoilu on ollut myös suhteellisen suoraan suhteessa mielenterveyteni kanssa!
Mun mielessä
Hei Olen Vesa ja mielenterveyskuntoilija!
Näin kun talvi näyttäisi taipuvan jälleen vesikelin puolelle ja pyydettäessä kirjoittamaan aiheesta mielenterveyskuntoilu, tuli eri aiheiden myötä mieleen erityisesti hiihto.
Mun mielessä
Siivoan mielelläni!
Heippa,
olen Emmi ja toki myös mielenterveyskuntoilija.
Voiko sanoa tykkäävänsä siivoamisesta tai jopa rakastavansa sitä? Niin tai näin, siivoaminen on todellinen mielilajini.
